Wie alles anfing...Teil 1
Schon seit meiner Kindheit war ich ein Pummelchen, wenn man das so nennen mag :P. Und je älter ich wurde, merkte ich, wie meine Kilos immer weiter nach oben gingen. Allerdings gab es sogar eine Zeit, wo ich mich etwas wohlgefühlt habe, in meiner Haut. Kaum zu glauben ich weiß :D, aber die gab es wirklich. Ich ging ja schließlich arbeiten und hatte daher die tägliche Bewegung, daher musste ich nicht ganz so extrem auf meine Ernährung achten. Allerdings wendete sich relativ schnell das Blatt wieder in die andere Richtung. Denn unerwartet, mit Mitte 20, wurde ich das allererste Mal Schwanger (2014). Ihr könnt euch sicherlich vorstellen, was dann passierte. Könnt ihr nicht? Also ich sage euch, ich habe vor der Schwangerschaft 65 Kg gewogen, was für eine Körpergröße von 1,63 voll in Ordnung ist. Aber wie der Zufall es dann wollte, stiegen die Zahlen während der Schwangerschaft rapide nach oben, was mir natürlich überhaupt nicht bewusst war. Ich dachte mir, das wird schon so in Ordnung sein, dass man zunimmt während der SSW. Schließlich ernährte ich mich mehr von Obst und Gemüse. Meine Heißhungerattacken, waren eher Paprika :D. Daher machte ich mir nicht so die großen Sorgen darüber. Nach der Geburt meines Sohnes, stellte ich dann aber fest, dass es kein Traum war. Die Kilos blieben. Gut, ich hatte ein Kaiserschnitt und habe ihn voll gestillt. Aber da sagte man mir, dass es länger dauern könnte, dass die Pfunde purzelten. Nach einem Jahr Elternzeit, ging ich wieder arbeiten und dachte mir gut jetzt gehe ich ja wieder arbeiten sprich, ich habe ja jetzt wieder mehr Bewegung :). Aber die Monate vergingen und nichts wirklich passierte. Also fing ich an, mich von irgendwelchen Diäten Shakes zu ernähren, in der Hoffnung, dass mir das in naher Zukunft bei der Abnahme helfen würde. Ich muss sagen, es ging auch einige Zeit gut, allerdings nicht lange genug. Und schließlich fiel ich wieder in meine alten Essgewohnheiten. Nun stand ich wieder da, jammerte vor mir hin und recherchierte im Internet und fand wieder etwas Neues und versuchte mich Low Carb zu ernähren. Alles klang so einfach. Also startete ich voller Tatendrang in die Low Carb Ernährung. Das ging auch soweit ganz gut. Dieses machte ich dann einige Zeit, mit ausnahmen zwischendurch. Also dachte ich mir, dürfte mir ja nichts mehr im Wege stehen, mein Wunsch nach einem Traum Körper zu haben. Die Jahre vergingen und ich versuchte mal mehr oder weniger mich gesund zu ernähren. Ich verlor einige Kilos, wo ich es erst nicht glauben konnte, aber die waren schneller drauf als das ich gucken konnte :/.
*Teil 2 folgt
Wie alles anfing... Teil 2
Doch ich fühlte mich trotz des rauf und runters, meines Gewichtes, tatsächlich wohl in meinem Körper, obwohl ich auf vieles verzichten musste!!! Bis zum November 2018, fühlte ich mich wohl und war zufrieden mit mir. 1 Monat später änderte sich allerdings meine Lebenssituation. Ich begann einen neuen Abschnitt. Ich entschied mich wieder in meinen alten Wohnort zu ziehen. Dieses war natürlich eine Herausforderung. Ich hatte viel Stress durch den Umzug, private Situation und zu dieser Zeit habe ich noch geraucht. Was natürlich wie immer :( gleich auf mein Essverhalten zurückfiel. In dieser Zeit ging einfach alles drunter und drüber. Hier mal was gegessen, dort soviel Süßkram, wie noch nie. Von Fastfood, ganz zu schweigen. Aber Leute, dass kennt ihr ja bestimmt selbst. Der ein oder andere, erkennt sich wahrscheinlich in diesem Bild wieder. Der Umzug war hinter mir gebracht, und mein Essverhalten hatte sich immer noch nicht verändert. In dieser Zeit, war mir überhaupt nicht bewusst, was in meinem Körper passierte. Genau, ich nahm radikal wieder zu. Ich besaß keine Waage in meinem Haushalt und hielte es bisher auch nicht für nötig, eine zu kaufen. Und mir selber fiel nicht auf, dass mein Körper sich veränderte. Bis mir beim Aufräumen alte Bilder von mir in die Hand fielen. Ich sah sie mir an und schaute mich im Spiegel an. Mir fehlten plötzlich die Worte... Einen Moment lang stand ich nun da und betrachtete mich noch länger im Spiegel und dachte, dass bin doch nicht ich". Ich überlegte nicht lange und fuhr sofort los in die nächste Drogerie, um mir eine Waage zu kaufen. Ihr könnt euch ja sicher vorstellen, wie ich mich gefühlt habe. Zu Hause stand sie dann nun da. Darauf gehen wollte ich nicht. Ich wusste ja, mein Körper hat stark zugenommen, aber ich wollte nicht wissen wie viel. Also schob ich es tagelang vor mir her, bis ich den Mut hatte, mich daraufzustellen. Erst wollte ich es nicht wissen und schaute weg....., aber dann blieb mir nichts anderes übrig. Schließlich wollte ich es nun wissen. Ich traute meinen Augen kaum, da stand die Waage auf einem Gewicht von knapp 80 Kg. Daraufhin musste ich erst mal eine rauchen, um diesen Schock zu verkraften. Nun war ich wieder an dem Punkt angekommen, an dem ich nicht sein wollte... Also das alte Spiel, eine Shake-Diät muss begonnen werden, dachte ich. Dieses Mal fiel mir das ganze allerdings nicht so leicht, wie das letzte Mal davor. Schließlich aß ich das, was ich wollte und plötzlich musste ich es ändern. Ich versuchte monatelang irgendwie über biegen und brechen das meine Pfunde wieder purzelten. Im Sommer letzten Jahres, wurde ich dann mit meiner Tochter schwanger. In dem Moment wurde mir bewusst, dass ich dieses Mal ein viel, viel größeres Startgewicht hatte, wie bei meiner 1. Schwangerschaft. Und merkte, dass die fortgeschrittene Schwangerschaft, immer schwieriger wurde und jede Bewegung sehr anstrengend bis zum Ende der Schwangerschaft wurde.
Teil 3 folgt.
Wie alles anfing.. Teil 3
Im März 2020, habe ich dann eine gesunde Tochter zu Welt gebracht. Danach war mir noch mehr bewusst, ich muss dringend was dafür tun, um mich endlich wieder wohlzufühlen. Im Juli 2020 wurde ich dann von einer ganz lieben Freundin, auf unsere Love yourself journey aufmerksam gemacht. Sie hat mir soviel tolle Sachen erzählt. Am Anfang war ich sehr skeptisch. Nur irgendwie dachte ich dann, was habe ich schon zu verlieren. Wenn ich es nicht ausprobiere, kann ich nicht wissen, ob es gut für mich ist, oder nicht? Also gab ich der Sache eine Chance, und bestellte mir das Powerfood. Gespannt habe ich die Tage gewartet, bis endlich mein Paket ankam. Schließlich wurde ich schon, mit jeder menge Rezepte, ausgestattet. Und konnte es kaum erwarten, endlich anzufangen. Ab dann begann meine eigene Reise. Die ersten Tage vergingen und ich war so positiv überrascht, denn ich merkte nach kurzer Zeit, dass irgendwas in meinen Körper passierte. Dachte mir aber nichts dabei. An Sport war für mich allerdings überhaupt nicht zu denken. Die Wochen vergingen und ich habe dann den Hula Hoop, für mich entdeckt und dachte mir das ist doch perfekter Sport für mich. Und ich merkte immer mehr, wie mein Körper sich positiv veränderte und ich die ersten Kilos verlor. Während meiner Reise habe ich dann insgesamt 10 Kilo abgenommen. Ich konnte es kaum glauben, denn schließlich habe ich schon soviel in meinem Leben an Shakes ausprobiert. Und ein paar Monate später, habe ich mich noch dafür entschieden, unsere Powerzwerge auszuprobieren. Das war ein rundum Paket für meinen Körper. Denn ein paar Monate, indem meinte Tochter 1 Jahr alt wurde, bin ich erneut schwanger geworden. Und ich war gespannt, was das mit meinem Körper macht. Mir geht es besser, als in allen Schwangerschaften, davor. Ich fühlte mich fitter, als sonst. Merkte, dass meine Haare, trotz Schwangerschaft, fester und dicker werden. Und als ich vor kurzem beim Arzt war, sagte man mir das sich meine Eisenwerte so positiv entwickelt haben. Und ich war so glücklich, denn das kannte ich überhaupt nicht. In jeder Schwangerschaft, war mein Wert nicht so besonders toll. Und momentan halte ich super mein Gewicht und habe bisher noch nicht viel zu genommen. Aber jetzt genieße ich erstmal die Schwangerschaft und halte so weit es geht mein Gewicht. Und nach der Schwangerschaft starte ich dann 100% weiter durch.
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